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【早安健康編輯部】農曆春節一向是遊子歸鄉、外地工作的辛苦人們回家的時刻。幾天假期中心裡或許平靜愉快，但腸胃可就不一定了，因為豐盛的年節大菜加上林林總總的零食，不知不覺間大家都吃下許多食物，不僅讓過年期間醫院掛腸胃病急診的數量大增，過量飲食與腸胃功能不佳彼此之間也互相影響、互為因果，讓人感覺不舒服，而從中醫觀點來看，其實有解決之道。 腸胃虛弱，食物再少也消化不良 為什麼說互為因果？食物消化、吸收並且化生氣血的脾胃，在處理吃下的食物時，本來就有一定的負荷量，如果短時間內吃下太多食物，超過脾胃處理的能力，脾胃就只能「加班」工作，如此一來反而會耗損更多元氣、傷了脾胃功能。 另個角度來看，如果腸胃原來就比較虛弱、功能不佳，就算是吃下適量食物，對身體來說也是負擔。一般來說，食物在進入胃部後，經過三小時就會消化並排空，但如果胃功能不佳，可能五個小時過去，食物還留在胃裡面。這個時候人不會覺得餓，但相對地會開始便祕，許多宿便留在體內，這是許多人會覺得肚子很脹的原因，都是因為氣不足讓腸胃蠕動不好造成的。 人參能補脾胃、養元氣 治療腸胃虛弱，中藥材中人參能補脾胃，促進腸胃蠕動，改善消化吸收，對腸胃潰瘍的預防與治療有所幫助，同時還能滋補元氣。 就長期來看，如果將人參加入酒類製成藥酒，會是比較理想的調理身體方法，因為屬溫補性質，加上酒能協助宣散藥效，就能提昇整個消化系統功能，如此一來，不僅逢年過節，即使日常生活中，腸胃功能都可大幅改善、排便順暢，人自然也能神清氣爽起來。 （早安健康提醒您：酒後不開車，飲酒過量有礙健康，未成年請勿飲酒） 人參購買秘訣 購買場所：中藥房。 聰明挑選：高麗參宜選購外觀顏色紅棕、東洋參則以顏色橙黃、濕潤者為主，買整隻參時，宜選枝條粗壯、根莖長、外形呈紡錘狀，生長六年以上的為上品。 聰明保存：注意防潮、防霉與蟲蛀的問題， 存放冰箱可保存更久。應放在密封容器中，置於通風、陰涼、乾燥的地方。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

記者劉忠杰／綜合報導2019亞太盃女壘賽，中華隊在準決賽與勁敵日本力拚8局後，靠著顏逸所敲出右外野安打，並護送三壘上跑者何欹璠回壘得分，終場就以1：0擊敗日本，接下來將與中國隊爭冠；此次亞太盃女壘賽共有6隊參賽，除地主澳洲隊外，包括中國、義大利、日本、紐西蘭及中華台北。▲農曆年在即，中華女壘隊仍在澳洲戰。（圖／中華壘協提供）在這場準決賽中，中華隊先攻，在正規的7局進攻中，全隊雖然敲出5支安打，可惜都無法連貫，始終無法拿下分數，尤其在1局上，蘇奕璇敲出右外野二壘安打，並在隊友護送下站上三壘壘包，可惜接下來的4棒重砲李思詩，只敲出左外野飛球遭到接殺，攻勢遭到瓦解。▲中華女壘隊準決賽1：0勝日本。（圖／中華壘協提供）在延長加賽的8局上，首名打者何欹璠出二壘安打，並靠著楊依婷犧牲觸擊站上三壘，接下來的蘇奕璇雖然敲出投手前滾地球，仍順利站上一壘，輪到顏逸的打擊，她在前3次打擊也有1支安打演出，顏逸在與日本投手纏鬥8球之後，還是毃出右外野平飛安打，為打回中華隊的致勝分。至於日本隊的打線，在中華隊主戰投手林盈馨的有效壓制下，全場僅敲出1支安打，而且吞下9次三振。 更多三立新聞網報導李宗偉訓練趕進度 教練西迪：他就是那種會全力以赴的球員職業長春高球員呂崇標：高爾夫是副業，農夫才是我的本業達陣50、傳球5千碼 酋長馬霍梅斯摘年度MVP洋基IG放田中照片引發球迷遐想 官方小編：想念他的笑容

英格蘭足總盃第四輪，曼聯客場3-1勝兵工廠進16強。上半場，盧卡庫（Romelu Lukaku）2分鐘內先後助攻桑切斯（Alexis Sánchez）、林加德（Jesse Lingard）破門，奧巴梅揚（Pierre-Emerick Aubameyang）半場結束前扳回一城；下半場，馬夏爾（Anthony Martial）替補破門。最終，曼聯3-1勝兵工廠晉級足總盃16強。資料方面，曼聯控球率37.2％、8次射門4射正都處於劣勢，但依靠優秀的把握機會能力獲得比賽勝利。盧卡庫賽後表示：「我在訓練中非常努力，今天我的努力收到回報。現在我得再接再厲，繼續用進球和助攻幫助球隊。我一直都想兩者都能做到。」「球員們做得很好，我們本可以贏得比賽，但是今天我們輸了，我們本應該獲得更多的進球。」兵工廠總教練埃梅里拉（Unai Emery ）指出：「對手在90分鐘內都處於一個高度集中的狀態，我們創造一些機會卻無法得分，這是我們與對手的差距。」本場過後，索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer ）自上任曼聯主帥以來，已經帶領球隊在各項賽事中豪取8連勝。「在足總盃上一路晉級真是太棒了，因為這是一項很難的賽事。」索爾斯克亞表示，「因為我的陣容裡充滿優秀的球員，所以我總是有選擇困難症。我選擇先發陣容取決於我需要選擇適合我這個戰術的球員，接下來我們需要休息一下，因為還有重要的比賽即將來臨，但我們的球員依然會充滿活力。」精彩運動影音

記者常朝貴／台北報導王力宏《龍的傳人2060》全新巡演，6月8日台北場開賣34秒就售罄，讓人見識亞洲流行音樂之王的魅力！日前公布QQ音樂「2018巔峰榜年終榜單」出爐，出道邁入25週年的金曲歌王王力宏，名列「十大港台歌手」，成為最具指標性的音樂榜單中的重要歌手之一，力宏開心說：「謝謝粉絲朋友們和平台的支持！」▼▲王力宏感謝歌迷支持，讓自己榮登港台10大歌手。（圖／翻攝自微博）在QQ音樂最新的「2018巔峰榜年終榜單」顯示，王力宏高掛「十大港台歌手」榜上，大數據顯共有「30首歌共上榜370次」、「擁有3首冠軍單曲」、「《需要人陪》回榜流行指數25次、熱歌榜22次」，其中8年前的舊作《需要人陪》，因為電影《西虹市首富》採用為插曲而再度回鍋大熱。▲王力宏以舊歌《需要人陪》在QQ音樂最新的「2018巔峰榜年終榜單」高掛「十大港台歌手」。（圖／翻攝自微博）上月19日結束《龍的傳人2060》世界巡迴海口站演出後，休息放年假一個月的王力宏，將會好好陪著妻子李靚蕾與三個小寶貝過年。而6月8日小巨蛋演唱會門票日前已秒殺，睽違8年四度攻的他，也立即決定於6月9日加場，加演場次訂於明（2）日中午12點正式全面開賣，購票請洽KKTIX售票網站、全家FamiPort。▲王力宏為小巨蛋演唱會持續鍛鍊身體。（圖／宏聲提供）更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片與君約定2060 王力宏陸開唱狂撩粉：我們是彼此的唯一為巨蛋日吞6蛋操肌 王力宏預告最FIT身形唱回台北天王林俊傑弄潮爽吹充氣娃娃 問這事妙答：「如火如荼」

【台灣醒報記者康詠琪台北報導】專業能力已不是企業進用新鮮人時最重視的能力，具備數位職能、統整應變及問題解決等能力，也相當重要。1111人力銀行28日發布今年企業最愛大學調查結果發現，上述能力不僅是許多企業重視的徵才條件，也成為一些大專院校規劃課程、培育學生的目標。1111職涯發展中心總經理李大華表示，科技業仍是當前台灣重要產業，因此台大、清華、交大等理工科系為重的名校，仍受企業矚目。不過近來因金融產業重視人工智慧、大數據運算等科技，因此對資訊方面的人才，需求大增，使得大專院校的財經、資訊相關學系受到重視，因此以商管科系為強項的大專院校，今年排名向上提升。一些過去非以理工科系為強項的大專院校，如：政大、台師大、東海、文藻外語等，也紛紛按自身特質、現有資源改變原先的科系、課程及教學目標，並且鼓勵學生跨系修習課程，參與志工活動，在畢業之前想清楚未來要做的工作，並考取相關證照。台北科技大學校長王錫福在記者會中表示，為因應數位時代的需求，台北科技大學的課程規畫方面，科技的研發、技術的革新、人文的素養三者並重。他建議，學生在選擇學校、科系的時候，要注意其是否重視培養學生的國際移動力、數位創新等能力，無論是師資、學習環境、課程等，都是選擇學校時，非常重要的考量因素。東海大學校長王立志則認為，由於21世紀個人需要具備多種能力，如：閱讀能力、寫作能力、邏輯思惟等能力，所以東海就以「博雅教育」為核心，設立雲端數位學院、博雅書院、舉辦營隊等方式，培養每位學生跨領域的統整能力。求職者的跨界統整能力，逐漸成為業者面試錄取的關鍵，主辦單位邀請來的三位來賓，其中一位江小妮鼓勵同學說，如果要進入銀行工作，尤其是外商銀行，不只要學歷、專業知識，最好要有多張金融證照、良好的英語能力，而且這些能力最好在大學時代培養。與會三人都鼓勵大家多發展與自己工作相關的其他專業技能。

【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦今（29）日前往平鎮區文化國小，出席「桃氣孩子長大人」寒假營隊表示，中正大學第15屆桃園地區高中聯合校友會自1月28日至1月31日止舉辦為期四天的「桃氣孩子長大人」營隊，希望透過大專院校青年志工的參與，利用寒暑假期間提供有趣的營隊活動，讓所有學童有不一樣的生活體驗，並期許未來有更多大專院校青年能回到故鄉支持各種能夠幫助學童的有意義活動。鄭文燦表示，市府青年事務局為鼓勵大專院校青年投入志願服務，利用寒暑假期間舉辦各具特色營隊，今年寒假總計10所大專院校、共計488名大專青年志工參與，吸引近千名國小學童共襄盛舉，透過青年志工的投入，為營隊增加各種有趣活動，讓學童可以放下課本，擁有更精采的營隊體驗，並希望未來有更多大專院校青年回到故鄉支持各項有意義活動，讓更多學童可以度過一個更有趣的寒暑假生活。青年局長顏蔚慈表示，參與的大專院校包括國立中央大學、中央警察大學、中原大學、國立師範大學、國立臺北教育大學、國立臺北商業大學、國立中正大學、國立成功大學、東吳大學、淡江大學等，以桃友會、桃園地區高中聯合校友會所組成的返鄉服務隊為主，加上大專院校的課外活動組老師團隊等，共同將愛護學童的使命傳承下去，營隊內容包含小小職場體驗、創客與科學教育、結合人文歷史及生活時事的大地遊戲、手工健康餐、團隊爭霸競賽等。顏蔚慈表示，該營隊是返鄉服務最多大專青年志工的一支隊伍，總計大專青年志工76人，服務學童114人，今日課程包括大地遊戲、職業大暴走，遊戲中並設計6道關卡，分別為野豬騎士來了、舞獅團大對抗、瘋狂會計師、小小狙擊手、審視大法官及國文老師上課等，每個關卡都需要學童團隊合作及動腦完成。(自立晚報2019/01/29)

新北市一名吳姓女子，日前得運勢不好，帶著水晶珠鍊，前往永和一間宮廟，說要除晦氣，但這名女子離開宮廟後，人間蒸發，留下上百條水晶珠鍊，宮廟第一時間，打電話請她帶回，但遲遲沒有回應，只好報案，求警方幫忙找女子，收回水晶，以免東西丟了，還得負保管的賠償責任！女子從盒子裡，拿出一條又條水晶珠鍊，擺在桌上，仔細看，有手環、有項鍊，樣式相當多，算算有上百條，但她放在宮廟後，從此人間蒸發，這下成了該怎麼辦。永和宮廟水晶溝通老師Yuna：「我們是有用簡訊，用可以連絡那個人的方式，試圖去告訴她說，我們不會一直把水晶，這樣放著，那如果是你，可能在一段時間內，不願意出現來處理，那我們可能替你處理這批水晶。」宮廟裡的老師說，上個月14號，吳小姐跑來說想要學水晶溝通，也提到自己最近運氣不是很順遂，想趁著過年前改運，只是，宮廟幫忙之後，她卻沒把水晶帶走，其中最貴的還要上萬元。趕緊報警處理。員警vs.水晶溝通老師Yuna：「我們就幫你打在我們記錄上面，以後日後有什麼糾紛，這是個依據。」37歲吳姓女子，自稱運氣不好，精神有些狀況，跟家人來過又離開後，從此不接電話，第三天，人出現了，也沒把水晶帶走，民俗專家解釋，水晶也許能除晦氣，但畢竟是別人的，而過年期間拜拜也有相關禁忌。永和宮廟水晶溝通老師Yuna：「有些人我覺得，我在這個大廟安一個(燈)，我在我信仰的廟安一個，可是這樣會導致，你那年的運勢，你很容易就會出現，渾渾噩噩，因為你的原神，其實是沒有辦法，專注在一個地方，被東邊拉扯西邊拉扯。」宮廟表示，已經跟警方報案，希望趕緊聯繫失主，把水晶帶走，免得事後來跟他們求償。更多 TVBS 報導借600發財金還290萬！這間廟超神 連白冰冰都來拜 2019成天災年？他預言這4個月要特別注意 新年願望求脫單 台南4宮廟過年推「月老口紅」 南鯤鯓國運籤「只抽不解」 民眾自行解讀

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】自去年通過「以核養綠」公投案後，民間開始出現許多要求延役核三、核二廠的聲音，而經濟部也預計將於本週公布對去年公投結果的能源政策檢討。綠色公民行動聯盟提前在30日召開記者會表示，要求延役核電廠的人是過分解讀公投，並呼籲經濟部在檢討中絕不能將延役核電廠列為選項。綠色公民行動聯盟表示，以核養綠公投案的內容是針對電業法第95條第1項的2025非核條款，而公投的目的是希望不透過法律來硬性規定非核家園的期限，主文中完全沒提到要延役現有核電廠，但許多人卻將兩件事連接在一起，並批評政府如果不延役就是違背民意，綠盟認為這樣是刻意扭曲公投主文，且政府已經廢止相關條文，達成公投要求，擁核者不能再多要求。綠盟進一步指出，台大地質系的陳文山教授上週已在媒體投書，指出現有三座核電廠都緊鄰活動斷層，這是以當初興建時的探測技術未能知的，也因此核電廠的安全設計未能考量相關防護，後來即使台電有做補強，效果仍有限，且過去30年來3座核電廠共發生近500次異常，其中核三更發生喪失功能84天的嚴重事件，國人不能再冒著老舊核電廠延役的風險。代表屏東縣長潘孟安出席的機要秘書溫炳原表示，潘孟安在去年公投結果出來後就立即宣示核三不延役政策的決心，且蔡英文總統也表示非核家園的目標將不變。而自核三廠蓋起來後，屏東人時時刻刻都生活在恐懼中，屏東出身的潘孟安最了解這點，也請外界不要再用回饋金等理由來汙蔑屏東，更呼籲經濟部要做好將來核三的除役工作，讓大家安心。民進黨屏東區立委周春米也重申，以核養綠公投的目的是去除非核家園的硬性期限，與核三延不延役完全無關，兩者也是互不衝突的，而經濟部可趁此次機會好好檢討核三的除役問題，但絕不能把延役列為選項。綠盟最後補充道，以核養綠公投主文中有提及兩年內不可再訂定相關期限規定，也就是2020後大家可重新討論核能問題，核電廠不會因為一次公投而無限期延役。呼籲經濟部一定認清這點並好好檢討，讓民眾對未來能夠安心。

高雄一名男子看見一輛小貨車停在住家前，鑰匙沒拔，於是興起賊念，想要把車偷走，沒想到當場被屋主撞見，雙方扭打成一團，嫌犯來拿出開山刀作勢揮砍，被害兒子出來幫爸爸，父子聯手將拿刀的嫌犯制伏，警方到場發現，這名男子早上才因為偷車被送辦，法院飭回，想不到5個多小時後，他從偷變成搶。員警在一台小貨車旁，將一名男子壓制在地，一旁民眾著急地不斷向警方說，這名男子剛剛手上拿著刀子，報案民眾：「刀子在那，拿那刀子欸，剛才被我們抓到，就要砍我們」男子拿著刀，恐嚇民眾不要靠近，原來是他要偷開別人的車，還沒得逞就被發現，但他態度囂張，不斷對員警叫囂，我又還沒把車開走嫌犯vs.員警：「你先跟我們講，我又沒有開走啊，我未遂而已啊，未遂就有啊，所以你是承認了喔，你說你是承認了喔，你自己都說未遂了，我承認啊，我未遂啊」高雄這名黃姓男子，當天晚上9點多，行經鳳山區一戶住家時，發現有一自小貨車鑰匙插在上面，沒有拔，準備要發動開走，這時屋主剛好回來，撞見要偷車的黃姓男子，雙方扭打成一團，嫌犯還從背包內拿出開山刀，作勢揮砍，屋內的家人聽到爭吵聲，看到有陌生人拿刀在揮砍，趕緊彼此合作，一起將人壓制在地。屋主弟弟：「他從外面回來，看到有人在發動車子，有人在發動車子，他(嫌犯)被發現之後，就要拿刀砍人了」成功派出所副所長李宗翰：「經警方了解，該嫌疑人在大寮，同一早上在大寮，另外有犯下一起案件，以現行犯移送高雄地檢後，法院將其飭回，交保飭回，那之後又在本所轄區，犯下另外一起案件，也是繼續由本所移送高雄地檢署後續偵辦」黃姓嫌犯同一天上午也才因為偷車被送辦，法院下午讓他回家過年，但他不知悔改，5個多小時後竟然又再偷車，還囂張地拿刀示威，這下子就得在監獄過年了。更多 TVBS 報導3匪殺人判絞刑 吊車「當眾行刑」引圍觀 瞄一眼就不爽！狠男持西瓜刀砍人 民眾誤會搶案追匪 只為繳罰單！酒駕男偷車行搶 3天落網 緊追20米！見搶匪逃 正義哥開車幫警攔人

（中央社記者康世人新德里2日專電）印度政府昨天公布2019臨時財政年度預算，國防預算編列3.18兆盧比（約新台幣1.37兆元），比2018財政年度成長6.87%，主要用於武器現代化與更新。印度莫迪政府即將因國會改選而解散，目前的預算稱為臨時預算，要等到國會改選組成新政府後，才會發表正式預算。「印度斯坦時報」（Hindustan Times）今天指出，如果和國內生產毛額（GDP）相較，印度國防開支的比重持續下滑，今年只占GDP的1.51%，是幾十年來的最低點。專家認為，印度應把GDP的3%用於建立軍事能力。印度財政部長戈雅（Piyush Goyal）1日在國會公布臨時預算時表示，印度2019財年（2019年4月1日至2020年3月31日）的國防預算首次超過3兆盧比，這是為保護印度的邊界，「如果有必要，將提供額外資金支應」。在這筆國防預算中，有1兆824億8000萬盧比用於採購新武器和系統。為因應中國和巴基斯坦的威脅，印度軍方正專注於推動武器現代化，加強關注升級新戰機、潛艦、大炮、飛彈和其他武器的能力。報導引述專家看法認為，2019財年的國防預算不足以支應軍方不斷成長的需求。印度前海軍總司令普拉卡希（Arun Prakash）指出，內閣有人相信印度不會面臨任何威脅，也不會遭遇任何敵對行動，這可能是國防預算下滑的唯一邏輯。普拉卡希強調，7%的國防預算成長甚至趕不上通貨膨脹的速度，國防現代化肯定受影響。（編輯：陳惠珍）1080202