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農曆春節採買需求旺，台南市假日農市1/26起一連兩週，每週六、日舉辦消費滿額贈活動回饋，消費滿1000元送50元兌換券一張，滿2000元送2張，依此類推，兌換券限於2/9日至3/3前兌換，逾期作廢。1/26-27假日農市特賣會場，蔴鑽農坊非基因改造黃豆、黑豆，1包150元買1送1再送1包糙米。麥茶、牛蒡茶古蹟文創禮盒，一盒250元買1送1。南投農特產的茂谷柑，一盒5斤200元。楠西果樹班的楊桃1袋100元促銷。鹿草蔬菜班大頭菜，1粒20元3粒特價50元、小番茄2盒100元，再送1盒。許益堂家族自產的「柚子蔘」，是將自家栽種的大白柚，先挖出果肉，再加入金棗、金桔、川貝、佛手、甘草等原料，打碎搗成泥狀後，填塞入大白柚內，遵古法，經九蒸、九晒、九烘熬製而成，香醇的喉感，贏得許多老主顧的讚賞，口含「柚子蔘」，生津解渴，口氣芬芳，感冒咳嗽，喉嚨不舒服皆可食用，請前往假日農市免費試吃，平日請洽：台南市麻豆區安東里安業49之2號，電話：06-5717811、0933-919966，郵政劃撥帳號22297350，户名：許益堂。假日農市地址：臺南市林森路一段276號(臺南監理站旁、大東夜市現址)，備有汽、機車停車場 更多新聞推薦● 中國闖台豬肉製品再驗出4例帶非洲豬瘟 1/25起20萬罰款未即繳清禁入境

2018年底生效的「跨太平洋夥伴全面進步協定」（CPTPP），19日在東京召開首次部長級會議，除了討論備受矚目的新會員入會程序之外，還有議長國的輪替順序、加盟國糾紛處理程序及TPP運作規則等議題。蔡英文總統日前接見日本眾議員河井克行時也希望日方能持續協助，希望積極爭取加入CPTPP第二輪談判，對於台灣積極爭取加盟一事，擔任會議主席的日本經濟財政相茂木敏充表示，CPTPP對於能接受自由且公正的新型二十一世紀規範的國家或地區，門戶敞開。CPTPP雖在2018年12月底生效，十一個成員國包括日本、墨西哥、新加坡、紐西蘭、加拿大、澳洲、越南、智利、秘魯、汶萊和馬來西亞，目前尚有四國未完成國內批准手續。目前除了我國力爭之外，包括泰國、印尼、哥倫比亞和即將脫歐的英國均有意加盟，其中泰國被看好將成為第一個新會員，但泰國將在國會選舉後提出申請。面對美國貿易保護主義抬頭，中國非法補貼進行不公平貿易及美中貿易摩擦帶給全球經濟變數，日本主導推動CPTPP、擴大成員國工業製品和農產品等關稅撤除或降低，來提高自由貿易重要性，發揮牽制美中的作用。但是以CPTPP十一國的國內生產毛額（GDP）達十兆美元（約三一一兆台幣）、佔全球的十三％，人口超過五億人，貿易總額佔全球十五％是否有能力能躲過美中貿易大戰的衝擊仍有待時間來證明。臺灣政府或歷任經貿談判代表對於加入CPTPP（或前身TPP）存在某種程度的幻想，以為只加入CPTPP的前身TPP或東協國家為主體的RCEP存有某種夢想。誤以為只要臺灣透過區域經貿協定組織，台灣的對外貿易就可以迎刃而解，但是台灣以台澎金馬加入WTO已經20年，許多雙邊的貿易談判並沒有解決，台灣忽略關鍵是要與台灣有密切經貿關係的國家簽訂雙邊的FTA。目前台灣所簽訂的FTA的貿易國家，連同新加坡與紐西蘭等國，佔台灣外貿出口不到1成。以為只要加入地區經貿組織就可以解決雙邊貿易談判障礙根本是不切實際。如果台灣以為只要能加入CPTTP就好了，反而是要更多的讓步與妥協。目前臺灣意圖加入由日本所主導CPTPP其實本身就是充滿的一個不穩定的經貿協議組織。日本對於台灣公投第九案「反對開放日本福島等五縣市食品進口」案通過相當不滿，日本外務大臣河野太郎在公投後表示台灣現階段不具資格加入CPTTP。其實CPTTP內部最大問題是，那些已簽屬通過的國家都面臨到內部產業界抗拒的壓力，且這些國家大都是以外貿為導向為主，但是少了美國這個大買家，在CPTTP裡根本沒有買方。日本、新加坡、紐西蘭、澳洲等國，究竟想要把東西賣往去哪國家？究竟又有哪國家願意買這些國家的產品？台灣加入CPTPP是幫日本一個大忙，因為只有台灣市場對於日本農產品以及各種家電產品，幾乎沒有什麼抵抗能力，日本有很多農產品沒有辦法進攻紐西蘭與澳洲市場，但是攻擊臺灣的農糧產品事卻是輕而易舉。光是在2018年12月，台灣與日本進出口逆超高達1,656.52百萬美元，但日本卻是是展現高姿態以臺灣禁止福島食品的理由，拒絕讓台灣加入CPTTP真是令人懷疑，究竟日本還想趁台灣想要加入CPTTP之際，要求台灣再次讓步嗎?臺灣並沒有想像需要依賴日本。幾十年來，臺灣對日本貿易的逆差與採購數量是相當驚人的。如果台灣轉而向其他國家採購，不再對日本採購，或者運用中國慣用的旅遊團戰略，對日本旅遊人數採取數量管制，多足以衝擊到台日雙邊的經貿發展。CPTTP其實是一個沒有買家的區域自由貿易協定組織，所有國家都想要把自己國家貨品賣到別的國家去，可是從來不想究竟誰會願意購買這些產品。台灣現階段是否要加入沒有買家的CPTPP?如果真的要加入，也不是現在，而是要等待真正的買家加入，也就是美國川普政府哪一天突然改變過去的想法願意加入CPTPP。CPTPP是以外貿為導向的市場聯盟，臺灣自然沒有能力拒絕加入，但是，可以等待，在美國加入之後，台灣或許有機會加入。在國際局勢裡面，臺灣靠著台美國關係改變後，在美國壓力下日本才會允許台日關係獲得改善，如果一味地強化台日關係改善，日本政府是沒有辦法說服中國。因此在短期間，台日關係的改善不足以讓日本接受台灣加入CPTPP。在加入CPTTP之前，臺灣當務之急是要先敲定台日雙邊貿易談判。不過以目前蔡政府所面臨的最大挑戰是一年多後的大選，短時間對加入CPTPP不會有任何大的動作，特別是開放福島鄰近地區貨品進來台灣市場。至於台灣與日本的雙邊貿易談判，也可能選舉後之後，等待新的民意國會才有機會進行。臺灣政府或許應該思考目前手上究竟還掌握哪些牌?實在無須為了加入現階段CPTPP一再讓步，可以轉而要脅日本給予台灣更多的國際空間，或許是臺灣政府跟日本政府在談判過程裡面可以去思考的另一種種選擇。更多論壇文章 請教會孩子珍惜和同理，他們才能感受幸福 美國參謀總長加你臉書？真的是鬼話 台灣需要一個平行政府 執政不是綜藝秀 總統不能只是網紅 和外國人交往有秘訣？種族真的不是重點＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

好醫師新聞網記者游尚智／台北報導圖：臺大醫院次世代基因定序團隊兒童重難症的照護，找出致病原因是最重要也是最困難的一環。在加護病房，病情變化快速，隨時有死亡或嚴重後遺症的威脅，如果不能在短時間內確立診斷，除了影響其預後也造成大量醫療資源的付出。台大醫院今(22)日召開記者會，公布最新基因定序技術，將以往需要費時3個月的間縮短到只要6天。台大醫院醫務秘書賴飛羆教授、小兒部胡務亮醫師、基因醫學部簡穎秀醫師、 基因醫學部李妮鍾醫師所組成的醫療團隊表示，加護病房的病童約5.3%是因為先天遺傳性疾病導致，造成嬰幼兒死亡原因中先天遺傳性疾病佔了23-34%，這其中 20%是由於單一基因突變造成。然而，人類有2萬多個基因，而目前已知至少6000個基因會造成人類疾病，靠傳統的基因定序方法是非常不容易且耗時的，因此，常因無法及早確診而獲致妥適的治療。次世代定序(Next generation sequencing, NGS)是一種新的定序技術，大幅的增加了定序的能力，可以一次定序多個基因，甚至是進行全外顯子或全基因體定序。兒童重難症病患的臨床表現常常沒有特異性，因為90%基因上的突變位於外顯子區域(能夠轉錄轉譯出蛋白質的區域)，理論上全外顯子定序是最理想的診斷方法。然而每一個人的全外顯子定序都會看到4萬到10萬個變異點，要從這麼多的變異點中找出一、兩個引起疾病的突變，成為一大難題，以往送出一個全外顯子定序要兩、三個月才能得到結果，完全不符合臨床上的期待。為了能突破這一項困境，臺大醫療團隊在科技部計畫的輔助下，針對兒童重難症的基因診斷，建立了有效率的次世代定序檢測流程，開發序列變異判讀輔助程式。在基因醫學部、小兒部、資訊室與臺灣大學生醫電資所共同的努力之下，提供病患快速全外顯子檢測。目前團隊已分析過60個病人及其父母 ，從送檢至得到結果所需時間縮短為6天，一半以上的患者可以找到致病基因，還有多項疾病在臺灣是第一次發現。現今基因檢測已經可以應用在各個領域，如精準醫療的實行或是藥物代謝速度或是過敏反應之預測。這樣傑出的成績，除了得以快速診斷與提早治療外，也獲得2018年醫策會國家品質獎金獎及科技部未來科技展的肯定。

作者為中華經濟研究院台灣東協研究中心主任英國脫歐（Brexit）談判在1月15日由英國下議院以高票否決英國首相梅伊（Theresa May）提出的脫歐協議草案後，隔日（16日）在反對黨工黨針對梅伊發起的不信任投票中，梅伊以不到20票的微幅差距，驚險過關，接下來將持續爭取國會支持及與歐盟談判。雖然脫歐談判過程曲折艱辛，最終結局未定，不過根據我國產業界傾近完成的一份委託研究報告指出，英國脫歐對我整體經濟、貿易將產生一定影響，尤其我資通訊與光學產業恐受較大衝擊，不過當前國際經貿情勢因中美貿易戰及中國大陸資通訊產品陸續引發歐美國家資訊與國家安全關切的情形下，反而可能提供我國產品在英國與歐盟市場新的發展契機。根據金融時報報導，梅伊在脫歐協議草案遭國會否決後，隨即召開跨黨派會議，延後脫歐B計畫的表決日期至1月29日，距離三月底前脫歐仍有兩個月時間，而可能提出的B計畫內容包括延後脫歐日期、進行二次脫歐公投，及與歐盟建立永久關稅同盟關係，或所謂以挪威模式參與單一市場，甚或啟動大選等。不過，梅伊並無延後脫歐的計畫，也反對二次公投。對於工黨持續向政府施壓，要求與歐盟建立永久關稅同盟，梅伊發言人表示，永久關稅同盟將限制英國與第三國談判貿易協定的自主性，有違脫歐後英國將可擁有獨立制訂貿易政策的初衷，因此不會接受工黨的建議。英國在2016年6月23日以公投決定脫離歐盟定為定局後，與英國有較深貿易往來或在英國投資規模較多的歐洲與歐洲以外國家即展開相關的經貿影響分析，跨國企業也著手了解脫歐後英國與歐盟國家如果回復至世界貿易組織（WTO）下的會員對會員關係，不再適用貨品、人員等進出歐盟國家的優惠待遇後，對其貿易、營運、投資等的影響與因應。以日本來說，英國脫歐對日本經濟與日商影響巨大，主因英國是日本在歐盟的重要投資國，倫敦更是日本金融業在歐洲的重鎮，因此過去兩年以來，日本銀行已經縮減在倫敦營運規模，日系品牌如無印良品（Muji）等也規劃將歐洲總部自倫敦遷移至其他國家。日系汽車大廠如豐田（Toyota）、日產（Nissan）及其下游廠商過去係以英國為歐洲生產與組裝中心，未來整車從英國輸往其他歐盟國家，或從其他歐盟國家或日本進口生產所需半成品或零配件時，如果將課徵關稅或面對其他非關稅障礙，將被迫對英國產線進行調整。此外，在人員的跨境移動方面，未來除英國白領或專業人才可能外流外，企業在英國雇用其他歐盟國家勞工，也可能遭遇新的障礙或限制，而造成缺工問題。針對英國脫歐對我國可能產生的經濟影響，工商協進會頃在2018年11月完成委託研究。研究報告指出，我國與英國原本適用WTO會員間最惠國待遇（MFN），因此英國脫歐對我國市場進入（market access）條件並無影響。英國佔我國整體對外貿易比重甚低，低於1.5%，因此即使英國因為脫歐而導致經濟下滑或貿易衰退，對我國整體影響亦十分有限，另因我國八成以上出口為中間財，則可能因透過出口中國大陸或其他國家的中間財而受到間接影響。如從產品別分析，電子及光學產品需留意未來歐洲的發貨倉庫是否移轉地點，或組裝廠（零組件供應廠）是否需調整供應鏈等。此外，我廠商以英國作為歐洲物流轉運中心，則多可慮布局至荷蘭阿姆斯特丹或德國漢堡等地。從最新貿易統計上觀察，2017年我對英國出口金額約38億美元，進口金額約19億美元，均較2016年成長，2018年前11個月亦雙雙成長。目前，英國仍居我國第13大出口市場，在歐洲國家中僅次於德國及荷蘭，也是我國第24大進口來源。未來如廠商將物流或發貨中心轉往荷蘭，英國在我出口地位應會受到影響。值得注意的是，雖然短期看來，英國脫歐後對英國與歐盟經濟均將產生衝擊，雙方如無互免關稅安排，也將迫使當地產業生態與供應鏈產生重大變化，不過工商協進會委託研究看好當前中美貿易摩擦及中國大陸如資通訊產品等在歐美國家引發的資安與國家安全疑慮，認為可能提供台灣品牌與台灣產品在歐洲市場的新契機。實例上，我國廠商D-Link為因應英國脫歐而將歐洲部分物流業務移轉至荷蘭外，而過去面對大陸華為產品的競爭，最近反而打入英國資訊安全服務市場。未來如英國、歐盟追隨美國對於大陸製通訊產品採取一定的限制措施，或引起消費者的疑慮，台灣廠商與產品應可獲得較高的信任。英國脫歐後將重新談判在歐盟架構下的自由貿易協定（FTA），如韓歐盟FTA等，其談判進展值得關注。至於英國規劃未來將與其他國家簽署獨立的FTA或其他形式貿易、投資協定，如與美國、菲律賓等洽簽雙邊FTA，我國雖然也希望爭取洽簽FTA，但短期內將不易有所進展。更多論壇文章 這樣組閣，是對人民的輕蔑 國民黨的四個夕陽 股市大戶：關注這2種股，年前有機會賺到紅包 蔡英文果然善敗者不亡？ 不懂國際關係 只要網路繼續討論柯文哲就好？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者余曉涵台北22日電）勞動部今天表示，暖冬遊政策帶動消費，更帶動就業市場的勞動力。根據統計，住宿業去年12月的新登記求才人數為3088人，較前一年同期增加18.40%，求才人數創近3年同期新高。行政院主計總處今天公布國內107年12月失業率為3.66%，較107年11月3.70%下降0.04個百分點，與前一年同月持平。勞動部勞動力發展署今天發出新聞稿表示，「台灣就業通」就業服務資料庫統計，107年12月各公立就業服務機構新登記求職人數總計4萬8440人，較11月減少5.15%，新登記求才人數為7萬5529人，較11月減少20.41%，平均每一位求職者有1.56個工作機會。發展署說，年底廠商徵才轉趨保守，不過相較於前一年同期，「醫療保健及社會工作服務業」與「住宿及餐飲業」徵才人數仍有成長。發展署指出，尤其住宿業，受到跨年與暖冬方案的加持，107年12月的新登記求才人數為3088人，較前一年同期增加18.40%，求才人數創下近3年同期新高，且「住宿業」有近4成的職缺集中在台南市（占20.21%）、高雄市（占19.11%），而近1成7在台北市（占16.65%）。發展署表示，去年12月合計暖冬遊的5個縣市（宜花東高屏）的「住宿及餐飲業」職缺，較前一年同期成長10.74%，優於全台各縣市的成長率（5.62%）。1月起，暖冬遊擴大補助，加上春節旺季來臨，更是帶動求才熱潮，發展署說，目前已經有許多住宿業者在台灣就業通網站大舉徵才。像是香格里拉台南遠東國際大飯店急徵150位房務部PT人員，主要協助飯店在農曆年節期間房間房務整理；礁溪長榮鳳凰酒店大舉釋出客務接待員、房務助理、休閒活動指導員、人資專員、精品店銷售員等各式職缺；遠雄悅來大飯店、礁溪兆品酒店、君鴻國際酒店、蘭城晶英酒店、華園飯店、台南大員皇冠假日酒店等也在積極徵才中。（編輯：陳俊碩）1080122

【早安健康／新居裕久（昭和大學醫學部畢業、醫學博士）】美國肥胖者較多是不爭的事實。最大的原因就是吃了太多的肉和脂肪，但實際上，跟著吃下大量搭配食物的冷飲、薯條、蛋糕等碳水化合物，更是造成肥胖的因素。 早稻田大學運動科學學術院的鈴木正成等多位教授，曾就此以老鼠進行實驗，將60隻雌雄老鼠分成兩組，每天餵食兩餐，其中一組在晚餐時高脂肪食物以及砂糖同時餵食，早上只餵食高碳水化合物；對照組的晚餐只餵食高脂肪食物，早上則餵食高碳水化合物以及砂糖。 六個月之後，比較兩組老鼠的體脂肪狀況，雄白鼠當中，同時攝取脂肪和砂糖的，體脂肪約99g，對照組則是83g。雌白鼠當中，同時攝取脂肪和砂糖的體脂肪是48g，對照組則是34g，有相當明顯的差異。 為何以此結果呢？應該是會造成血糖上升的碳水化合物或糖分大量攝取時，胰島素會增量分泌，而胰島素會讓脂肪組織的脂蛋白酶更加活躍，使得血中脂肪容易變成體脂肪堆積在體內。若吃碳水化合物或糖分時同時又吃進脂肪，兩者大量進入血液，就會在體內囤積更多體脂肪。 因此，在吃高脂肪食物時，如果能夠控制攝取碳水化合物（砂糖、麵類以及飯等穀類，芋頭類、甜點等），並以低熱量的蔬菜來替代，應該就會感到飽足，同時達到預防、改善肥胖的效果了。 辣椒能降低內臟脂肪辣椒的辛辣味道具有不可思議的魅力，讓人無法自拔，加上它具有減重效果，帶動了一股風潮。 NHK節目《嘗試理解》曾比較韓國和日本50名女大學生的體脂肪，韓國平均少了2.7kg。 韓國人平常就很喜歡吃辣椒，這裡也讓日本女大學生跟韓國女生一樣，每天都吃3.6g的辣椒，連續吃10天。如果換算成辣椒粉的話，3.6g差不多是2／3大匙的量。 ((下一頁教您做出燃脂又美味的料理唷~)) 結果體脂肪竟減少了0.7kg！而且減少的不是皮下脂肪，而是堆積在內臟周圍的內臟脂肪、也就是那些會造成文明病的脂肪！辣椒的辛辣成分辣椒素會促進副腎髓質賀爾蒙的分泌，讓熱量代謝更活躍，並且將脂肪轉換成熱能。這個作用不只是達到減重效果，也會增強身體的活力。在以老鼠進行的動物實驗中，飼料中有加入辣椒素的老鼠要比沒有加的多游25分鐘。 但是，辣椒素會刺激胃黏膜。為了減少刺激，泡菜可以跟不辣的蔬菜一起快炒，或是加入火鍋中。此外，大量吃低熱量的蔬菜，就能減少整體的熱量攝取，這也是對減重相當不錯的烹調方式。 多了辣椒和芝麻的提味 韓式辣排骨鍋 440kcal 1 人份 1.6g 鹽 分 材 料(2人份) ┌豬肋排...............300g ├水.......... 1.2 公升 Ａ┼薑( 薄片)......10g └蔥( 綠色部分)...... 1 根的份量 馬鈴薯.....1 顆大的(200g) 洋蔥.....1/2 個(100g) 蔥白................ 1/2 根 韭菜................ 1/3 把 ┌芝麻粒( 白)............. 1 大匙 ├韓國辣椒醬............. 1 大匙 Ｂ┼酒、醬油.........各1 大匙 ├辣椒粉...... 1 小匙 └大蒜泥...........10g * 韓國辣椒粉要比日本辣椒粉辛辣且順口。 作 法 依喜好調整辣度 辣味炒蓮藕 126kcal 1 人份 1.9g 鹽 分 材 料(2人份) 蓮藕..................100g 蒟蒻絲...............100g 紅辣椒.........1 ∼ 2 根 細蔥................... 1 根 辣明太子.......50g 酒、高湯.........各1 大匙 醬油......... 1 小匙 麻油............... 1 大匙 作 法 本文摘自《醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜》／新居裕久（昭和大學醫學部畢業、醫學博士）／新自然主義 延伸閱讀：

李維拉在大聯盟寫下輝煌成就，今天以創紀錄的全票入選名人堂，很重要的原因是他擁有一顆非常厲害的卡特球，而且李維拉可以只靠這一個球種，就不斷地解決打者，就算打者知道他就是要投卡特球，還是打不好，甚至經常打斷球棒。專屬的進場音樂「Enter Sandman」睡魔降臨，是Mariano Rivera出場時不變的歌曲，一樣不變的還有他用來對付打者使用的球路，cutter，卡特球。有人說Rivera的卡特球是大聯盟史上最接近完美的球路，打者明明知道過來的就是cutter，卻始終打不好，因為球投出來的時候像是快速直球，卻會在接近本壘板的地方，向左打者內角的握棒處急轉彎。前大聯盟投手教練豪斯：「視線上來看這四顆球，它看起來像是快速球，卻忽然變成其他的球路。」Rivera卡特球的握法和快速球只有些微差異，主要的訣竅是出手前中指和食指的加壓，讓球的旋轉在最後產生橫移的效果，加上他出手的角度非常穩定，控球精準，雖然球種都一樣，但是進壘點卻能隨心所欲的變化，產生解決打者的效果。前洋基終結者李維拉表示：「投這顆球我感覺很自在，我清楚知道我的出手點在哪，我清楚知道球會產生什麼效果，所以我就一直投這顆球。」靠著一顆盧爐火純青的卡特球，Rivera在大聯盟下史無前例的救援紀錄，受害的不只打者，還有一支支被打斷的球棒。有大聯盟專家統計，Rivera曾經在2001年打斷44支球棒，推估他生涯應該打斷800支球棒左右，難怪Rivera退休前雙城送給他禮物，就是一支由斷棒做成的搖搖椅。（民視新聞／陳建君、郭水城 綜合報導）

亞洲盃足球賽A組戰況白熱化，印度的如意算盤是逼和巴林，就能搶下晉級門票，他們端出鐵桶陣，全場只射門三次，卻在第90分鐘禁區犯規，被罰進一球落敗；加上另一邊阿聯大公國和泰國踢和，比較戰績後，印度落到分組第四慘遭淘汰。亞洲盃足球賽A組賽程最後一天，由阿聯大公國出戰泰國，第7分鐘門眉幫了大忙。左路帶球殺入，起腳命中橫梁，但進球天註定，一顆星反彈來到Ali Ahmed面前，門前後衛就是想伸手干擾也已經無濟於事，輕輕一頂幫阿聯大公國打破鴨蛋；不過泰國的反擊也在上半場尾聲降臨。從中場發起小組配合，到禁區場面有些混亂，還是讓Puangchan在右邊門柱逮到起腳機會，把球鏟進大門，比數扳成了1：1平手，雙方就著麼僵持到比賽結束，握手言和皆大歡喜。阿聯大公國1勝2和確定拿下榜首，而泰國則是手握1勝1敗1和與對戰巴林的優勢，至少有老三可當。A組另一廂巴林大戰印度壓力就大了，巴林只有贏球才能保住晉級希望，而印度只要不敗，就能鎖定分組老二。唯一沒有勝績的巴林，全場瘋狂射門22次，始終沒能敲開印度鐵桶鎮，直到正規時間終了前，Pronay Halder在禁區外圍對Hamed Alshamsan犯上這一規，巴林終於獲得12碼罰球機會。最終巴林靠著傷停階段點球破蛋，1：0獲勝，印度篡位不成反遭淘汰，球員在場上無限悔恨，而巴林鎖定老三，若無意外，應該還是能搶下一張淘汰賽門票。（民視新聞／蔡晴景、游博智 綜合報導）

靜岡是日本有名的茶鄉，隨著少子高齡化及消費型態改變，日本喝茶人口也漸漸流失。面對直直落的茶業產值，當地政府與老百姓絞盡腦汁想把失去的客人找回來！日本新聞網「47 NEWS」報導，茶是靜岡市的基礎產業，農林水產省資料顯示，2015年日本茶葉產值高居農業產值排行榜第三名，僅次於蔬菜和水果，達27億圓，占比約16％。話雖如此，比起2006年的82億圓產值，幾乎跌到只剩三分之一。一是因為當地的茶都種在坡地，難以大幅機械化，加上農民年紀大體力不濟，年輕人又不願意接手，很多人被迫放棄生產。其次，西風東漸後，咖啡和紅茶取代了茶葉的地位。市面上的瓶裝茶也為了降低成本，使用便宜的茶業，對茶農幫助不大。有農民大吐苦水表示「機械化無門，人事成本又高，根本沒辦法撐下去」。為了擴大消費，幫助生產端，當地市府到小學教學童泡茶或舉辦茶鄉之旅，讓遊客親自體驗採茶趣，可惜依然無法止血。去年起，官方與民間攜手推廣茶鄉品牌，透過提供只有產地才享受得到的體驗，向外地人或外國觀光客招手。在觀光當局主導下，利用在剉冰的製程中添加茶葉開發出有茶香的剉冰，獲得當地12家咖啡店共襄盛舉，光去年夏天就賣出3萬杯，今年店家數目預計增加一倍，大家一致朝讓剉冰茶成為靜岡新名產的方向努力。

梧棲童綜合醫院因應目前醫療趨勢，給予患者優質的照護服務，運用內視鏡技術作為檢查、診斷的工具，甚至取代外科手術作為治療方式，為精進服務品質，全面整合內視鏡檢查及治療診斷相關醫療服務，成立「內視鏡診斷暨治療中心」為患者服務，除了整合所有消化道內視鏡檢查外，也包含了支氣管鏡室與食道特殊動能檢查室。童綜合醫院今天舉辦「內視鏡診斷暨治療中心啟用典禮」，邀請設置當時，曾給予指導的台北榮民總醫院內科部侯明志主任到場，並有台中榮總胃腸肝膽科葉宏仁主任、中山附醫內視鏡室蔡明璋主任、慈濟醫院內視鏡室周偉強主任、台中市診所協會林煥洲理事長等貴賓共襄盛舉，會後也一同參觀內視鏡診斷暨治療中心新穎的設備與空間。童綜合醫院內視鏡診斷暨治療中心為中部最大，設置11間檢查室提供服務，並引進開刀房等級「模組化氣電懸臂系統」，讓儀器設備與螢幕主機皆懸吊設計，配合醫師需求彈性移動，也避免電線落地有踩踏與壓線可能導致走火的危險。另外為了避免感染風險，動線分為內外部兩走道，將乾淨與污染的走動路線分開來；還有管鏡清洗一條龍設置，從前置清洗到進入消毒機，然後經由打包區到最後管鏡櫃歸管，一次性全部完成。童綜合內視鏡診斷暨治療中心黃彼得主任表示，為了進一步提升醫療品質，醫院也將相關醫療資源整合於內視鏡中心，跨團隊的合作提供民眾更便捷的醫療服務，節省民眾在各診間與檢查室奔波的時間，加上寬敞又人性化的空間設計，讓民眾可以安心接受檢查與治療，未來內視鏡診斷暨治療中心也將持續精進醫療技術與服務，為民眾的健康做好把關。大腸直腸外科張瀛澤主任指出，國民健康署資料顯示，大腸癌為全國癌症發生數第1位，一年有超過1萬5千人確診大腸癌，並有超過五千人因大腸癌死亡。醫療不斷進步，目前大腸內視鏡檢查或治療，可適時利用舒眠無痛內視鏡檢查，在舒適的狀態下及早找出病因並及早治療，以維護全消化道的健康，若是能早期發現並早期治療，5年的存活率在90％以上。李三剛院長表示，童綜合醫院為能提供更好的服務予民眾，將內視鏡診斷暨治療中心全面升級，整合所有消化道內視鏡檢查外，並有支氣管鏡室與食道特殊動能檢查室，促使食道、氣管與胃腸肝膽方面的疾病照護更加完備。

中國時報【楊漢聲╱台東報導】電影《寒單》是台灣第1部將台東特色元宵文化「炸寒單」搬上大銀幕之作，19日導演黃朝亮帶領男主角胡宇威、鄭人碩，及主要演員回到電影拍攝地台東，熱鬧舉行「炸寒單」祈福儀式及全台首場電影特映會。台東縣長饒慶鈴特別出席特映會，肯定黃朝亮導演為台灣留下一部屬於台東的電影作品，並完成自己的夢想，也希望全台的鄉親能夠買票進到戲院觀賞本片，全力支持國片及本土文化。黃朝亮19日上午帶領《寒單》劇組一早從台北搭機重返台東，11點一行人率先回到台東玄武堂向寒單爺參拜還願，玄武堂堂主李建智力挺，率領子弟兵重現電影中肉身炮炸寒單的電光石火場面，祈求票房大賣。開炸前，在電影裡飾演玄武堂堂主的陳博正喊出經典口號「上轎」，場面相當熱鬧，吸引近百人圍觀。「炸寒單」祈福儀式結束後，劇組從玄武堂一路跟隨神轎沿著正氣路遊行至台東桂田喜來登酒店，演員們在造勢車上接受路上民眾的夾道熱烈歡呼，劇組隨後於台東桂田喜來登酒店5樓國際劇院舉行全台首場電影特映會，300多位鄉親搶先欣賞電影。胡宇威表示，殺青後都還沒有機會再回到台東，有一種「回家」的興奮感受。而出身台東的鄭人碩則在前晚打電話揪親朋好友一起來看「炸寒單」。楊貴媚則說，台東可能說是她的福地，上次在台東拍了「月光下我記得」，結果獲得金馬獎最佳女主角，而這次拍了電影之後就愛上台東，能夠再回來感受台東的熱情真的非常幸福。

(德國之聲中文網) 這部2018年10月上映的德國電影，講述了一名在納粹時期長大、東德時期嶄露頭角、後來又去西德開辟了一片新天地的藝術家的故事。電影情節，部分取材於著名德國畫家、攝影家李希特(Gerhard Richters)的生平。該片在10月上映前就已經遭到了李希特的批評，認為"過度渲染"。李希特當時在接受德新社采訪時表示，他雖然還沒有看過這部電影，但是導演馮·多納斯馬克(Florian Henckel von Donnersmarck)向他展示的預告片"已經讓他受夠了"。本周二(1月22日)，奧斯卡提名名單就將揭曉。偏偏在這個節骨眼上，李希特再次在接受美國《紐約客》雜志采訪時猛烈抨擊了《無主之作》。他說，他在影片開拍前，曾應導演之邀，多次與後者討論過自己的生平。馮·多納斯馬克此前曾對外表示，他曾向李希特朗讀過劇本片段，李希特很喜歡這些段落，甚至還願意專門為電影創作幾幅畫作。不過，李希特現在卻對《紐約客》說："早在第一次或者第二次會談之後，我就明確對他說，我不會同意一部有關李希特的電影。我還建議他將影片主人公的職業改換成作家或者音樂家，畢竟該電影的情節不一定非得是一名藝術家。馮·多納斯馬克則表示，會考慮所有的可能性。我還以書面的途徑告知他，不能在片中明確提到我的姓名，也不能使用我的畫作。他則向我保證會尊重我的意願。"李希特現在感覺被導演馮·多納斯馬克欺騙。"事實上，他竭力想讓影片與我的名字沾上關系，媒體也幫了他的大忙。好在美國的主要報刊對他的這部影片進行了十分批評性的評價。盡管如此，馮·多納斯馬克依然濫用了我的生平，還粗暴地扭曲了它。"德國導演馮·多納斯馬克曾經在2007年憑借《別人的生活》(又譯《竊聽風暴》)斬獲奧斯卡最佳外語片獎。現在，他對李希特的批評感到吃驚，同時又表示了理解。他說："我稍微能夠理解這種批評。設想一下：如果有人拍片來講述我的生平，那麼我要麼會因為影片觸及了我生命中痛苦的篇章而感到痛苦，要麼會因為影片沒能足夠貼近我的生平而感到痛苦。" 馮·多納斯馬克指出，李希特的生平非常復雜而艱難，因此他想要掌控自己生平的做法"也沒什麼可指摘的"。馮·多納斯馬克說："也許，這部影片是為除了李希特之外的所有人而拍攝的。"作者: Katharina Abel

澄清醫院中港院區去年執行四癌篩檢，共篩檢一萬六千多人，發現癌前病變有298人，確診癌症61人，癌症防治中心主任陳仁亮醫師表示，其中以乳癌居冠，呼籲民眾多加利用政府提供的免費癌症篩檢，尤其「癌前病變」，受檢者中約50人中就有1位，比例不低，可喜的是發現癌前病變的民眾，都能做最好的處理，以免發展成可怕的癌症。澄清醫院在門診區設有四癌篩檢的專人服務，同時也深入社區提供篩檢服務，去（107）年共篩檢了一萬六千三百七十六人，經統計結果：癌前病變298人、確診癌症61人：分別為大腸直腸癌篩檢6171人，其中發現癌前病變119人、確診癌症11人；口腔癌篩檢4566人，其中發現癌前病變30人、確診癌症2人；乳癌篩檢2381人，癌前病變107人，確診癌症33人；子宮頸抹片篩檢3258人，其中發現癌前病變42人、確診癌症15人。不少確診的個案都對自己罹癌感到訝異，其中有一位四十多歲的女性，因路過澄清醫院巧遇參與了四癌篩檢活動，一週後接到篩檢個管師電訪聯絡，因發現她的子宮頸抹片子篩檢結果異常，請她回院進一步追蹤檢查，她很驚訝地表示：「檢查錯了吧，確定是我嗎？我自己感覺沒甚麼不正常。」電話迅速被掛斷。三天後個管師仍積極追蹤，這位病患才回院接受進一步檢查，確診早期子宮頸原位癌，順利接受治療後出院，她十分感謝照護團隊的用心。另外，一位從事遠洋漁船行業的中年男子，一年有一半的時間都待在漁船，因工作的關係，接觸香菸檳榔多年，每天藉由嚼檳及抽菸提神及打發船上無聊的時光。他因高血壓看診，順便接受口腔癌篩檢，做完篩檢後他臉色大變。經耳鼻喉醫師建議切片檢查，幸好是口腔黴菌感染，再由團隊醫療積極友善地介入後，他成功戒除了香菸和檳榔。癌症防治中心主任陳仁亮醫師表示，從去年的四癌篩檢結果分析，最難能可貴的是發現癌前病變，就是尚未發展成癌症前所出現的組織細胞的異常，如大腸瘜肉、腺瘤，子宮頸病兆等，都能做最好的處理，以免發展成癌症，這樣的癌前病變，在四癌篩檢時以大腸直腸和乳房居多。陳仁亮醫師強調，在防癌的觀念上，積極預防是金科玉律，讓癌魔沒有上身的機會，如民眾平日就要有健康生活的習慣，如戒菸、不酗酒、戒檳榔、B、C肝的防治、乳房自我檢查，以及適度的運動和減胖。從癌症的統計分析發現，惡性腫瘤是隨著年齡的增長而越容易罹患，因此定期接受癌症篩檢就十分重要，如早期發現的癌症，完全治癒率在90％以上。一旦發現是較晚期的癌症，在目前多元的醫療技術與特殊療法，都會讓癌症病患延長生命和改善生活品質。由於政府積極推動免費四癌篩檢，這是防癌最有效方法之一，忽籲民眾把握篩檢機會，為自己的健康把關。

作者：Irene Yu／Irene 的創業日誌與其它哈囉親愛的大家，2019 年已悄然展開，回首過去，你們的 2018 過得好嗎？ 2018 年是我覺得人生 31 年中，最美好的一年，為什麼呢？大家可能會猜，因為拿到歐洲籍、因為加入了區塊鏈的公司、因為創業有成，公司賺錢、因為要在柏林買房子──不過，答案是：以上皆非！雖然這些事確實讓我很開心，但真正的原因是：經過 30 多年的努力，我終於成為那個我一直想成為的人；這與外界定義的成功無關，而是我自己心目中的成功。 今年 7 月，31 歲生日的時候，我在我生日晚餐上，跟來參加的朋友們提到這件事。按照往例，每年的生日派對上，我都會發表小演說，感謝朋友的關愛，並總結過去一年所經歷跟成長的部分。這一次，我說的是：I finally become who I always wanted to be, I can’t be happier and I am so grateful for what I have in 2018! 歐洲生活的衝擊與反思離開台灣到了歐洲後，前面幾年過著相當衝擊的生活，新環境、新朋友、新生活，一切都跟我想像中一樣美好，但也有很不美好的部分；比如文化衝擊，便讓我開始思考很多自我跟人生的問題：我是誰？我想要怎麼樣的生活跟職業？我想要在這個社會上扮演什麼樣的角色？我希望傳達怎麼樣的形象？以及我的人生目標為何？ 仔細思考後，我得到的結論是：除了保留我過去就有的那些正面特質以外，我還希望成為一個樂觀並且溫暖的人。過去的自己，因為不善溝通，而未能將樂觀與溫暖更有效地傳遞給身邊的人，也因此，我希望可以改善自己的溝通能力，讓身邊的人可以更深切地感受到這些正能量。同時，過去的自己遇到挫折，總是得花很多時間與心力調整，希望接下來可以靠著正面思考，很快站起來。當時有個朋友告訴我，即使兩年前的我可以說出上述那些冠冕堂皇的場面話，但心裡卻還達不到那樣的境界。令人驚喜的是，今年，我發現不論再怎麼大的挫折，我都可以在短時間內就 Let it go（放下）。我知道怎麼更好的分配我的時間跟精力，不花太多時間跟精神在那些自己不能掌控的事情上。很多時候，只要知道自己盡力了，就不要再過度責備自己，這樣就能空出更多的空間，完成更多想要完成的事情。成為現在的自己，只是第一步話雖如此，2018 年，不順遂的事情當然也不少；像是分手，像是好友決定放棄我們多年的友情，以及很多好友離開歐洲去了澳洲、北美跟亞洲。30 出頭，當你想要有家庭時，談的幾段感情卻都無疾而終，怎麼會不挫折呢？但其實前面說了，感情跟友情這種事情，並不全操之在我手上，我盡力了，剩下的就是讓它走，相信命運自有安排。回到生日派對，我的法國好友 Carole 在我說完這些後，反問我：如果你成為你一直想成為的人，那你之後怎麼辦？我大笑回覆：我喜歡這個挑戰，我明年再回答你這個問題。其實我不需要等明年，我就知道就算我已經成為想成為的人，不代表我可以一直維持在這樣的狀態。就算可以，人生還有很多目標，我想要去達成。成為自己一直想要成為的人，並且身邊的人都可以感受到只是第一步。 在西方跟東方文化中，讓我最掙扎的部分，一直都是對 ego（自我）解讀的不同。在亞洲文化裡，很多都是以群體為中心，並非以個人。但是我從自身經歷中學到，如果我以群體為中心，把別人對我的期望加在我自己身上，我並不會開心，自己不開心，也沒有能力帶給別人什麼。但如果我先把自己照顧好，我反而有能力可以回饋。 「如何認識自己」的 5 點總結而要成為這個「有能力」的自己，以下五點總結，或許可以幫助你更快達到目標： 1. 多花點時間給自己，多思考，多問自己為什麼：為什麼我不快樂？如果我做某些事很快樂，如何延長或延續？為什麼我還在做我不喜歡的工作？如果我不能改變，我有其他哪些部分是可以改善的？如果短時間內我無法改變，也許有長期的計畫可以幫助你達成目標？衷心期盼 2019祝福大家在 2019 年都能找到自我，找到自己的定位，以及想做的事情。我好期待 2019，如果你已經有藍圖在心裡，你已經在路上，我祝福你能夠更快到達你想到達的地方；如果你還在尋覓中，我希望你看了這篇文章以後，可以幫助你更接近你的答案。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「區別但平等？」──從《怪獸與牠們的產地》看同性議題公投之爭》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 國際企業官網上，「被消失」的台灣：當德國大企業紛紛更名「中國台灣」，你擔心中國的銳實力嗎？ 為什麼我選擇在柏林創業？作者簡介： 專欄作家，在台北長大，從十五歲開始不安於室以不同的身份游走世界各地。學士念了歐洲語言，碩士奔波在柏林跟巴黎間念國際學程雙碩士，之後為某新創公司亞太區商務發展總監，2015決定辭職在柏林創業，公司提供在歐洲機器學習及價值鏈相關的人才培訓。休閒時喜歡旅行，閱讀，吃，做菜，拳擊，網球，電影跟音樂。更多論壇文章 美國進入「狩獵的季節」，但是中國不好惹 作繭自縛的英國脫歐 日不落帝國迴光返照 強盜與警察的兩岸一家親 那一年我獨排眾議，選擇了夜校 【虐童致死事件】重點在檢察官要用殺人罪起訴！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

研究人員22日表示，全球每年使用多達數百億公噸材料，必須更大程度地回收再利用，才能抑制氣候變遷。總部位於荷蘭阿姆斯特丹的社會企業「循環經濟」（Circle Economy）發布報告指出，在全球每年使用的近930億公噸材料中，目前僅約1/10回收再利用。這些材料包括礦物、金屬、化石燃料和生物質。執行長佛里德（Harald Friedl）告訴湯森路透基金會（Thomson Reuters Foundation），更有效地使用這些資源，可望有助避免打破2015年巴黎協定訂下的目標，即將全球平均氣溫升幅限制在較工業時代前「遠低於」攝氏2度，理想則是不超過攝氏1.5度。「循環經濟」報告說，若不將土地使用和林業包括在內，62%的溫室氣體會在產品提煉、加工和製造過程中釋出。報告表示，為了對抗氣候變遷，政府政策目前聚焦在使用再生能源、提高能源效率和停止濫墾森林。佛里德說，為了減少浪費和溫室氣體排放，各經濟體應設法透過產品回收再利用以達到「循環」。報告概述轉向循環經濟的3大策略。其一是物盡其用，例如乘車共享或拉長車輛使用期限。回收和減少浪費也是關鍵，並在建築上選擇以竹子和木材等天然、低碳原料取代水泥。各國政府應採納鼓勵循環經濟的稅制及支出計畫，對排放和產生過量廢棄物增稅，在勞動力、創新和投資方面則予以減稅。報告還說，導致過度使用化石燃料等自然資源的財政誘因也應當廢除。

文/樓永堅成本支出成為公司獲利的關鍵，但航空業的供應商多為寡占，討價還價的空間有限； 透過升級機種、強化服務、永續經營，既提升形象又降低成本，可謂一舉數得。本專欄前幾期分享了航空公司如何透過增加非售票的附屬服務收入，努力開拓財源的方式，但是另一方面，如何有效降低成本亦是刻不容緩的策略方向。根據統計，全球航空公司的每載客里程的平均收入，由1956年的0.39美元巨幅減少到0.105美元，減少了73％。因此，嚴格管控成本支出就成為航空公司獲利與否的重要關鍵。航空公司的成本結構中，約有60％流向主要的供應商，例如，飛機製造商、保養維修商、機場、地勤作業、空廚、貨運承攬公司等。但很不幸地，這些供應商很多皆是獨占或是寡占。例如全球主要飛機製造商只有波音和空中巴士二家而已，許多地區只有一個機場，而空廚也可能只有一或二家可以選擇，因此航空公司的議價能力有限。還有許多費用甚至無法討價還價，例如：機場停泊、航管費用。另外，影響航空公司的成本高低，油價是最關鍵的因素。為了因應油價的不確定因素，航空公司的回應策略是淘汰耗油的機種，如747系列，而採購燃油更有效率的機隊，如空中巴士的A350機型。再者，為了減少油耗，荷蘭航空公司的機上雜誌就以較薄的紙張印刷，平均可減少一半的重量。更進一步地，有些航空公司更將價值融入其服務設計（Design to Value）中，亦即提供顧客更看重的服務，而削減次要的服務，以節省成本。例如，有業者發現，影響中長程商務旅客滿意度的關鍵因素是：睡眠品質。故將座位優化成全平躺的設計，並升級被褥為羽絨被，但同步降低餐點的等級。而且，延後機艙開啟燈光的時間，有效地降低旅客早餐的需求。再者，將早餐的包裝改成袋裝，並改成登機前在候機室發放，一方面可以減輕空服員的準備工作，也可以減少運輸成本，同時，顧客也可自由選擇用餐的時間，進而提升顧客的滿意度。荷蘭航空更將報廢的制服重製成地毯鋪設在機艙內，不僅有效降低成本，更博得永續發展的美名，提升企業形象，可謂一舉數得。（本專欄由司徒達賢、樓永堅、吳靜吉、李仁芳共同主持）更多今周刊文章交班人擔心什麼？更多論壇文章 這樣組閣，是對人民的輕蔑 國民黨的四個夕陽 股市大戶：關注這2種股，年前有機會賺到紅包 蔡英文果然善敗者不亡？ 不懂國際關係 只要網路繼續討論柯文哲就好？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者：Irene Yu／Irene 的創業日誌與其它哈囉親愛的大家，2019 年已悄然展開，回首過去，你們的 2018 過得好嗎？ 2018 年是我覺得人生 31 年中，最美好的一年，為什麼呢？大家可能會猜，因為拿到歐洲籍、因為加入了區塊鏈的公司、因為創業有成，公司賺錢、因為要在柏林買房子──不過，答案是：以上皆非！雖然這些事確實讓我很開心，但真正的原因是：經過 30 多年的努力，我終於成為那個我一直想成為的人；這與外界定義的成功無關，而是我自己心目中的成功。 今年 7 月，31 歲生日的時候，我在我生日晚餐上，跟來參加的朋友們提到這件事。按照往例，每年的生日派對上，我都會發表小演說，感謝朋友的關愛，並總結過去一年所經歷跟成長的部分。這一次，我說的是：I finally become who I always wanted to be, I can’t be happier and I am so grateful for what I have in 2018! 歐洲生活的衝擊與反思離開台灣到了歐洲後，前面幾年過著相當衝擊的生活，新環境、新朋友、新生活，一切都跟我想像中一樣美好，但也有很不美好的部分；比如文化衝擊，便讓我開始思考很多自我跟人生的問題：我是誰？我想要怎麼樣的生活跟職業？我想要在這個社會上扮演什麼樣的角色？我希望傳達怎麼樣的形象？以及我的人生目標為何？ 仔細思考後，我得到的結論是：除了保留我過去就有的那些正面特質以外，我還希望成為一個樂觀並且溫暖的人。過去的自己，因為不善溝通，而未能將樂觀與溫暖更有效地傳遞給身邊的人，也因此，我希望可以改善自己的溝通能力，讓身邊的人可以更深切地感受到這些正能量。同時，過去的自己遇到挫折，總是得花很多時間與心力調整，希望接下來可以靠著正面思考，很快站起來。當時有個朋友告訴我，即使兩年前的我可以說出上述那些冠冕堂皇的場面話，但心裡卻還達不到那樣的境界。令人驚喜的是，今年，我發現不論再怎麼大的挫折，我都可以在短時間內就 Let it go（放下）。我知道怎麼更好的分配我的時間跟精力，不花太多時間跟精神在那些自己不能掌控的事情上。很多時候，只要知道自己盡力了，就不要再過度責備自己，這樣就能空出更多的空間，完成更多想要完成的事情。成為現在的自己，只是第一步話雖如此，2018 年，不順遂的事情當然也不少；像是分手，像是好友決定放棄我們多年的友情，以及很多好友離開歐洲去了澳洲、北美跟亞洲。30 出頭，當你想要有家庭時，談的幾段感情卻都無疾而終，怎麼會不挫折呢？但其實前面說了，感情跟友情這種事情，並不全操之在我手上，我盡力了，剩下的就是讓它走，相信命運自有安排。回到生日派對，我的法國好友 Carole 在我說完這些後，反問我：如果你成為你一直想成為的人，那你之後怎麼辦？我大笑回覆：我喜歡這個挑戰，我明年再回答你這個問題。其實我不需要等明年，我就知道就算我已經成為想成為的人，不代表我可以一直維持在這樣的狀態。就算可以，人生還有很多目標，我想要去達成。成為自己一直想要成為的人，並且身邊的人都可以感受到只是第一步。 在西方跟東方文化中，讓我最掙扎的部分，一直都是對 ego（自我）解讀的不同。在亞洲文化裡，很多都是以群體為中心，並非以個人。但是我從自身經歷中學到，如果我以群體為中心，把別人對我的期望加在我自己身上，我並不會開心，自己不開心，也沒有能力帶給別人什麼。但如果我先把自己照顧好，我反而有能力可以回饋。 「如何認識自己」的 5 點總結而要成為這個「有能力」的自己，以下五點總結，或許可以幫助你更快達到目標： 1. 多花點時間給自己，多思考，多問自己為什麼：為什麼我不快樂？如果我做某些事很快樂，如何延長或延續？為什麼我還在做我不喜歡的工作？如果我不能改變，我有其他哪些部分是可以改善的？如果短時間內我無法改變，也許有長期的計畫可以幫助你達成目標？衷心期盼 2019祝福大家在 2019 年都能找到自我，找到自己的定位，以及想做的事情。我好期待 2019，如果你已經有藍圖在心裡，你已經在路上，我祝福你能夠更快到達你想到達的地方；如果你還在尋覓中，我希望你看了這篇文章以後，可以幫助你更接近你的答案。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「區別但平等？」──從《怪獸與牠們的產地》看同性議題公投之爭》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 國際企業官網上，「被消失」的台灣：當德國大企業紛紛更名「中國台灣」，你擔心中國的銳實力嗎？ 為什麼我選擇在柏林創業？作者簡介： 專欄作家，在台北長大，從十五歲開始不安於室以不同的身份游走世界各地。學士念了歐洲語言，碩士奔波在柏林跟巴黎間念國際學程雙碩士，之後為某新創公司亞太區商務發展總監，2015決定辭職在柏林創業，公司提供在歐洲機器學習及價值鏈相關的人才培訓。休閒時喜歡旅行，閱讀，吃，做菜，拳擊，網球，電影跟音樂。更多論壇文章 美國進入「狩獵的季節」，但是中國不好惹 作繭自縛的英國脫歐 日不落帝國迴光返照 強盜與警察的兩岸一家親 那一年我獨排眾議，選擇了夜校 【虐童致死事件】重點在檢察官要用殺人罪起訴！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

新北市府推政策利多，失業勞工子女就學補助將比照軍公教，新北市長侯友宜昨（二十二）日訪視關懷新住民二度就業行程宣佈，從一○八學年度起，市府將透過「補助差額」方式，讓失業勞工子女就學補助全面比照軍公教補助額度，並開放失業一個月以上的勞工申請。侯友宜指出，雙北有針對失業勞工子女就學費用進行補助，就讀私立大學補助二萬六千元，公立大學一萬二千元。由於市議會近年盼提高額度比照軍公教，這方面也指示勞工局儘快研議辦理。勞工局長陳瑞嘉說明，目前已與勞動部密切溝通，未來將加速修正補助要點，預計最快在今年八月，新北市將運用「補助差額」，先輔導失業勞工向勞動部申請該項補助，新北市再依軍公教標準，讓補助額度齊一化，私立大學將補助到三萬五千八百元，公立大學則一萬三千六百元。侯友宜昨下午走訪位樹林區的嘉鋐科技，關懷訪視越南新住民梅氏萍的工作現況，梅氏萍早年來台工作與丈夫相識結婚，婚後因為照顧小孩、公婆，離開職場兩年造成技術及觀念生疏，輾轉向勞工局求助，透過就服員規劃的專屬就業方案，梅氏萍重新適應職場也已穩定就業超過一年。此外，侯友宜特別要求勞工局給予新住民更多就業及創業諮詢，並結合其他局處資源共同降低新住民的求職困境。勞工局說明，新北市在一○八年學年度起，比照勞動部之補助對象，放寬針對失業一個月以上勞工朋友（以前僅補助失業六個月內），採「補助差額」方式，向勞動部申請補助後，新北將再依軍公教人員子女就學補助標準，補助差額，讓失業勞工度過失業困境期。

生活中心／綜合報導很多女性遇上相親前，長輩都會說「男方個性很憨厚」，照片上的臉也傳達憨厚、老實這個印象。不少人認為老實代表專情，老少都是如此，只是凡事總有例外，很多時候不是這樣的！科技紫微網統整5個實際上很花心的星座，要約會前先問問星座吧。提醒您：這份表單並無排名，也別對這些星座的伴侶有負面想法，要相處久一點才能確認對方為人喔。▲情侶示意圖。（圖／翻攝自unsplash）金牛座金牛座多與老實、可靠畫等號。相處久了就知道，內心是很容易震動的，特別是看到正妹時會忍不住上前搭訕。處女座大家對處女座的印象都是拘謹、穩重，因此很多人以為他們在感情容易專一。相處久了就會發現，很多處女座的人是「有色無膽」。雙魚座雙魚座相當感性，不擅長拒絕別人，因此他們經常與其他異性保持曖昧不清的關係。巨蟹座巨蟹面對誘惑很難抵抗，如碰上主動投懷送抱的，很難拒絕。獅子座獅子座不會主動勾搭別人，但多的是主動來勾搭他們的。（編輯：葉立斌）更多三立新聞網報導別太黏他！這5星座需要個人空間 不喜歡被黏！為何大家覺得星座準？ 巴納姆效應、提取記憶是關鍵揮別衰運！12生肖開運香氛 噴了幸福一整年2019財運排行榜 這五大星座今年有機會發大財

（中央社記者楊啟芳屏東21日電）中信兄弟彭政閔今年續簽1+4年約，包含1年球員約及4年教練約，現在他離2000安、200轟已經不遠，彭政閔表示，希望今年2種紀錄都能達成，會盡力調整自己狀況。中信兄弟與彭政閔續簽1+4年約，包含1年球員約，月薪維持70萬，先前簽署的4年教練約也延續。目前已經40歲的他，面對職棒競爭，彭政閔說：「以我的年紀，用分配工作去詮釋這樣的問題，會比較恰當一點，因為這樣才能夠讓球員有更好的休息，用更好狀態去面對比賽。」今年是彭政閔球員生涯第19年，目前得分1061分，僅差一點就能破張泰山的1075分，締造「恰恰障礙」。彭政閔說：「泰山能夠達到這個紀錄也不容易，如果今年能更快突破，我會盡力去努力。」他也指出，能夠創造更多障礙和紀錄，讓後輩去追求，是所有球員想要的目標。另外彭政閔目前累積1957支安打、190支全壘打，本季有機會達成2000安、200轟紀錄，中華職棒僅張泰山達成這個里程碑，安打2134支、全壘打289支。彭政閔認為，兩個紀錄相較起來，200轟較難達成，因為已經5年沒有單季10轟。但他說：「希望2000安、200轟都能達成，紀錄愈來愈接近了，我想這對自己會是挑戰，也會盡力去調整。」新球季如果狀況允許，彭政閔仍想下場守備，並以一壘為主，他開玩笑說：「我是滿想守游擊的。」不過他坦言，去年出賽108場，到球季後段有點影響到體力，他表示，「調適變成非常大的課題，自己要懂得去調整，下場時怎麼把握、把自己工作做好，這才是最重要的。」（編輯：黃于）1080121更多追蹤報導金臂人這紀錄太誇張 老龍迷還記得嗎？黃平洋謝長亨對談 當年義不容辭回中職楊振裕出國開眼界 有望再入培訓隊台灣棒球名人堂 郭源治、洪太山入堂捕手世代交替 32歲林泓育已變最資深今日最夯新聞流量前3名她求救43小時 找到已是遺體他要18萬員工：準備過苦日子17歲帶著遺體 赤腳走5公里埋葬精彩運動影音